未病
担当：カナモリ｜2019.10.05
朝晩は涼しくなりましたが、昼間はじめっと暑い日が続いています。寒暖差が激しいので体調管理に注意が必要な時期になってきました。
先日人生で初めて鍼灸へ行ってきました。
アラフォーになり、ちょっとした事で疲れやすくなったり、汗をかきやすくなったり、手足の冷えやむくみも気になってきました。いろんな所に不調が出ているのですが、検診では全ての検査結果が基準値内でとても健康そうな結果が出ます。色々調べた結果、自分は東洋医学でいうところの未病かなと思いました。そういえば気づけば内出血していたり、血管も弱ってきてるのかも。血流も滞って脚が冷えるのかな？など気になり出して(笑)..鍼灸に行ってみる事にしました。
結果から言うと、すごく血の巡りが良くなった気がします。肩こりも酷かったようなんですが(自分では気付いていませんでした)肩が柔らかくなりました。
赤ちゃんを妊娠するのにも血の巡りはすごく大事で、質の良い卵子を作るには卵巣にきちんと血液が巡っていることが大事だし、妊娠した後も子宮に血液が巡ることで赤ちゃんが元気に育っていきます。病気ではないけれど健康とも言えない「未病」。上手くコントロールしてより健康に元気に日々を送りたいですね。
