自分ご褒美
担当：福田｜2022.12.12
ブログ長い間お待たせいたしました。
毎回楽しみにしてくださっている方には本当に申し訳ございませんでした。
さて今回は「自分ご褒美」について書いてみる事にしました。
皆さんは頑張っている自分にご褒美をあげていますか？
値段や物に関係なく「自分ご褒美」をあげて下さいね。
人って「休み」や「目標」があるから頑張れるんです。
「あと3日、頑張ったら休みだ〜。」と休みの目標。
「その休み、海を見に行くねん。」と自分ご褒美。
大人になると褒められることが少なくなってきます。だからこそ自分で自分を認めて褒めてあげないと疲れてしまい良い方向に進むことができず思考がおかしな方向に行きかねません。
自分にあったご褒美計画してみて下さい。
もし自分で褒めることが下手な方は看護師がいる処置室にきて下さい。看護師がたくさん褒めてくれますよ。
疲れた時、諦めそうな時、私達とおしゃべりしましょ。
それから「自分ご褒美」を忘れずにね。
また、次回もよろしくお願いします。
