桜の効果
担当：ヤマモト｜2021.03.29
こんにちは。
今回初めて担当しますヤマモトです。
すっかり春めいて
外に出れば桜が満開ですね。
桜を見るとワクワクしたり癒されますよね。
桜を見る事は、心と体にさまざまな効果があるそうですよ。
今回はその効果について幾つか紹介させて頂きます。
桜の香り、その正体はクマリンと呼ばれる物質で抗菌作用、リラックス効果をはじめとして鎮静作用、血圧低下作用、咳止め作用、二日酔い防止作用などが期待できるそうです。
桜のピンクには脳を活性化させ血行をよくし、疲れやストレスを緩和して若返りが期待できるそうです。
その他、桜の開花を楽しみに待ちお花見で笑顔がほころぶことによって、ナチュラルキラー細胞が増え免疫機能を高める効果があるそうです。
このように桜を見る事は沢山のお得がいっぱいです。
今年も昨年に引き続きお花見をして皆んなでワイワイとは出来ない状況ですが、いつもより長めの散歩やドライブしながら桜を楽しんでパワーをもらい明日への活力にしてみるのもいいかもしれません。
コロナ対策しながら身近な春を楽しみたいですね。
